UNIVERSIDAD AUTÓNOMA "BENITO JUAREZ" DE OAXACA
FACULTAD DE CULTURA FÍSICA Y DEPORTE
Invita a participar en el Taller "LAS PLATAFORMAS DIGITALES EN LOS DEPORTES DE TIEMPO Y MARCA (Training Peaks®)"
PONENTE: L.E.F.D. José Ángel Ramírez
Cupo limitado: 15 personas
Modalidad: Online
Costo: $600.00
Fechas:
Viernes 24 de septiembre: 18:00-20:00 hrs.
Sábado 25 de septiembre: 10:00 – 13:00 hrs.
Inscripción:
Puedes completar tu inscripción en linea a través de nuestra plataforma, disponible en el siguiente enlace
https://bit.ly/3DFm0bl
Mayores informes: 951 2919239
PONENTE: L.E.F.D. José Ángel Ramírez
Formación académica:
- Licenciado En Educación Física y Deporte por la UJED
- Especialista en Entrenamiento de Runnig y Trail Running | IEG University
- Experto en Ciclismo y Triatlón | IEG University
- Maestrando en Entrenamiento de fuerza orientado al deporte competitivo | Universidad CAECE Argentina.
Experiencia laboral:
- Entrenador de equipos de alto rendimiento de ciclismo de montaña.
- Entrenador de una decena de ganadores en campeonatos panamericanos y un gran número de campeones nacionales en ciclismo de montaña.
- Entrenador de Gerardo Ulloa (XCO) medalla de oro en juegos panamericanos, centroamericanos y representante de México en juegos olímpicos Tokio 2020.
CONTENIDO TEMÁTICO
- Introducción a Training Peakes®
- Training Stress Score TSS
- Clasificación de Training Stress Score TSS
- Fitness (CTL)
- Fatiga (ATL): Training Stress Balance (Form)
- El factor de intensidad (IF)
- Recomendaciones en la planificación de los conceptos básicos
- Nuevo Usuario
- Zonas de Entrenamiento
- Evaluación para las zonas de entrenamiento
- Anual Training Plan (ATP)
- Programación de entrenamientos
- Librería de entrenamientos
- Planificación para grupos
- Dispositivos compartibles con Training Peaks®
- Análisis de datos
- Análisis de la Sesión
- Demandas fisiológicas del XCO, Maratón, Triatlón 70.3, Triatlón Iron Man y Ultraman
Atentamente
“Ciencia, Arte, Libertad”
Mtro. Luis Abel Solano Santiago
Director FCFD
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